Se realiza la serie por la derecha y se repite con la izquierda
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MAE GERI
- Cambie su peso a su pie izquierdo, doble su rodilla derecha levemente, lleve los dedos de su pie derecho hacia atrás y patee con su pie derecho en la rótula de su oponente.
- Mantenga los ojos en los dedos de los pies.
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USHIRO GERI
- Lleve su pie derecho hasta su muslo y levante la pierna hasta que el muslo esté horizontal.
- Patea hacia atrás en la rótula o espinilla de tu oponente con el talón.
- Asegúrese de patear con la parte inferior del talón, no con el área cercana al tendón de Aquiles.
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HIDARI MAE NANAME GERI
- Doblando la pierna derecha, levante el pie hacia la esquina posterior derecha.
- Patea con el metatarso del pie a la rótula de un oponente parado en tu esquina delantera izquierda.
- Mire sus dedos de los pies.
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MIGI MAE NANAME GERI
- Lleve su pie derecho hacia el exterior de su pierna izquierda.
- Patea con el metatarso del pie a la rótula de un oponente parado en tu esquina delantera derecha.
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TAKA GERI
- Trae tu pie derecho hacia atrás.
- Patea con el metatarso del pie a la sección media de un oponente que esté frente a ti.
- Fija tus ojos en los dedos de los pies. (Nota: para poner potencia en tus patadas, debes mantener las caderas firmes).
