1. Katas
  2. Seiryoku No Kata
  3. Atai Undo
  4. Kimeshiki renshu
  5. IDORI
  6. TSUKKAKE

TSUKKAKE

Uke lleva su puño derecho al lado y cerca de su lado derecho colocando su antebrazo derecho horizontalmente y la parte posterior de su puño derecho hacia arriba.
Uke intenta golpear el estómago de Tori con su puño derecho.
Tori abre su cuerpo oblicuamente hacia la derecha por unos 90 ° de pie su espinilla derecha y detiene el brazo derecho de Uke con su mano izquierda.
Tori agarra la muñeca derecha de Uke desde arriba con su mano derecha y lo acerca a la esquina derecha para poder controlar el brazo derecho de Uke en su muslo derecho.
TORI realiza Hara Gatame
Uke golpea el tapete dos veces con su mano izquierda en señal de rendición.
Ambos vuelven a la posición inical de seiza.