KATA OSHI

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  KATA OSHI
  
  
• • Kata-Oshi (empuje de hombro)
  • UKE coloca su mano derecha en la espalda de TORI entre los omóplatos, la punta de los dedos justo debajo del cuello y empuja. 
  • TORI cede, manteniendo las piernas rectas. Sus manos se deslizan por sus piernas y las rodean hasta que las palmas de las manos se apoyan en la parte posterior de las pantorrillas (esta parte es ideal para la flexibilidad de los isquiotibiales y la columna vertebral).
  •  UKE se ha movido al lado de TORI, al nivel de su cabeza. 
  • UKE se inclina considerablemente, pero no tanto como TORI. 
  • TORI agarra la mano derecha de UKE con su propia mano derecha, el pulgar de TORI está en el centro de la palma de UKE. 
  • UKE se está preparando para empujar en el punto entre los ojos con sus dedos izquierdos extendidos. UKE intenta evitar el bloqueo de su brazo derecho empujando y girando. Mientras hace esto, ambos se enderezan, no del todo. 
  • UKE se gira hacia TORI.TORI atrapa a UKE empujando su mano izquierda de manera similar. 
  • TORI retrocede un paso (derecha, izquierda) y coloca las manos de UKE en diagonal hacia arriba para estirar al máximo el cuerpo de UKE. 
  • UKE da ldos golpes en el tatami. TORI lo devuelve a la posición erguida, avanzando un paso para hacerlo. 
  • TORI se queda quieto y UKE se para a unos 45 cm distancia, frente a él para el siguiente movimiento.