1. Katas
  2. Koshiki No Kata
  3. OMOTE



MIZA GURUMA


    • Tori en el centro del dojo con shizen hontai.
    • Uke camina alrededor de tori a un paso de distancia. Uke trata de ponerte el cinturón como en RYOKUHI.
    • Tori mueve pie derecho hacia atrás para que uke pierda el agarre . Simultáneamente, agarra la muñeca derecha de uke con mano derecha y también agarra la zona del codo izquierdo de uke con mano izquierda y luego tira de uke hacia abajo para lanzarlo.
    • Uke contraataca dando un paso ligeramente hacia adelante con el pie derecho y levanta el cuerpo.
    • Tori al mismo tiempo, relaja y pisa con el pie derecho hacia afuera y detrás del pie derecho de uke y luego el pie izquierdo hacia la parte posterior izquierda de uke. Empuja la muñeca derecha de uke contra la frente de uke y sostiene la espalda de uke, el área de sus caderas, mientras baja el cuerpo y usa los brazos para hacer que uke pierda el equilibrio hacia atrás.
    • Cuando el peso de uke se desplaza hacia sus talones, uke da un paso con el pie izquierdo hacia atrás mientras coloca su mano izquierda sobre su codo derecho y lo empuja hacia adelante.
    • Tori usa el empuje de uke y relaja la acción de empuje, desliza mano izquierda desde la parte posterior del área de la cintura hasta el área de su hombro derecho para hacer flotar su cuerpo hacia adelante y lleva mano derecha sobre su codo izquierdo y lanza a uke como en YUME NO UCHI.
    • Uke coloca la mano derecha sobre el hombro izquierdo de Tori, toma el zenpo kaiten ukemi derecho y se pone de pie en shizenhontai.