El propósito de la práctica de OMOTE es enseñar cómo se desarrollan las técnicas y cuándo terminan.El propósito de la práctica de OMOTE es enseñar cómo se desarrollan las técnicas y cuándo terminan.Cada movimiento se realiza de forma muy lenta y clara. Tori debe mostrar su respuesta, usando el ataque del uke para controlar y lanzar a este. Mantenga la postura corporal correcta y mantenga la mente en calma durante la práctica de OMOTE.

1. 

   UCHI KUDAKI

2. 

   TANI OTOSHI

3. 

   KURUMA DAOSHI

4. 

   SHIKORO DORI

5. 

   SHIKORO GAESHI

6. 

   YUDACHI

7. 

   TAKI OTOSHI