1. Gokyo
  2. Verde

Verde

Cinturón  Verde  - 350 puntos

Fundamentos:

  • ZONA DE COMPETICIÓN
  • ZONA DE SEGURIDAD
  • NAGE KOMI: Repetición de proyecciones
  • TE WAZA: técnicas de brazo
  • ASHI WAZA: técnicas de pierna
  • KOSHI WAZA: técnicas de cadera
  • TACHI WAZA o NAGE WAZA: tecnica de pie
  • NE o KATAMAE WAZA: Técnicas de Suelo
  • MAE UKEMI: Caida hacia delante
  • SHIAI:
    • Mate
    • Ippon
    • Wazari
    • Jime
    • Ha jime
    • Osae Komi
    • Toketa
    • Hansuku make

Técnicas:

  • Tai Otoshi
  • Sasae Tsuri Komi Ashi
  • Ushiro Goshi
  • Ushiro Kesa Gatame
  • Hadaka Jime
  • Juji Gatame
  • Giro para llegar a Juji Gatame
  • TOKUI WAZA: Técnica especial