Naranja - Verde

Naranja - Verde

Cinturón Naranja - Verde  - 300 puntos

Fundamentos:

• ZONA DE COMPETICIÓN
• ZONA DE SEGURIDAD
• NAGE KOMI: Repetición de proyecciones
• TE WAZA: técnicas de brazo
• ASHI WAZA: técnicas de pierna
• KOSHI WAZA: técnicas de cadera
• TACHI WAZA o NAGE WAZA: tecnica de pie
• NE o KATAMAE WAZA: Técnicas de Suelo
• Partes de una técnica:
  • Kuzushi: Desequilibrio
  • Tsukuri: Preparación
  • Kake: Proyección

Técnicas:

• Ko soto gake
• Tani otoshi
• O Soto Otoshi
• Volteo a Mune Gatame
• Volteo a Tate Shiho Gatame
• 2º Escape Kesa SHiho Gatame
• Defensas frente ataque a 4 patas.
• TOKUI WAZA: Técnica especial