1. Katas
  2. Seiryoku No Kata
  3. Atai Undo
  4. Jushiki Renshu
  5. NI KYO



NANAME UCHI


    • UKE levanta la mano derecha, los dedos extendidos, por encima del hombro izquierdo y lleva el borde exterior de la mano hacia el punto entre las cejas de TORI.
    • TORI se inclina hacia atrás para dejar pasar el golpe, con su mano izquierda (dedos extendidos).
    • TORI extiende los dedos de la mano derecha (separando un poco los dedos medio y anular) y empuja hacia los ojos de UKE.
    • UKE retira su pie izquierdo y desvía la mano de TORI con su mano izquierda, y luego agarra la muñeca de TORI.
    • TORI da un paso adelante con el pie izquierdo para recuperar el equilibrio y suelta la muñeca derecha de UKE.
    • Con su mano izquierda (pulgar abajo) agarra la muñeca izquierda de UKE y empuja, de modo que libera su muñeca derecha y se dobla para hacer que UKE pierda el equilibrio.
    • UKE se salva aplicando su palma derecha (dedos hacia abajo) al codo izquierdo de TORI.
    • UKE comienza a empujar a TORI en una curva.
    • UKE ha liberado su muñeca izquierda al empujar y está girando a TORI, quien comienza a hundirse mientras gira sobre su pie izquierdo.
    • TORI pasa justo debajo del brazo derecho de UKE y toma su pie derecho detrás de UKE, viniendo contra él para que los cuerpos formen un T.
    • El brazo derecho de TORI rodea las caderas de UKE y lo presiona contra la cadera derecha de TORI.
    • La mano izquierda de TORI llega al lado izquierdo del abdomen de UKE.
    • TORI levanta a UKE enderezando sus rodillas (aunque no completamente) y empujando sus caderas hacia adelante. La parte superior de las piernas está paralela a la espalda para evitar la distensión de la columna.
    • UKE está estirado, como una placa de madera. Está indefenso ante el uranage y estira los brazos y aplaude dos veces.
    • TORI lo deja en el suelo