El propósito de la práctica URA es enseñar la aplicación de la práctica OMOTE. Tori debe responder al ataque del uke libremente y sin dar muchos pasos. Realice los movimientos URA con suavidad, rapidez y fuerza sin detenerse entre las siete técnicas.
MI KUDAKI
-
- Después de que tori se levanta, vuelve a la misma posición y Uke da vueltas en círculo y vuelve a la posición inicial como en YUME NO UCHI.
- Tori avanza desde el pie izquierdo y luego el pie derecho hacia shizenhontai.
- Uke gira a la izquierda para encarar a Tori. Uke da un paso adelante con el pie izquierdo. Toma 6 pasos.
- Uke coloca el pie derecho delante del pie izquierdo de Tori. Coloca la cadera del lado derecho de uke con la cadera del lado delantero izquierdo de tori.
- Uke agarra el cinturón delantero y trasero de Tori. Pone el pie izquierdo delante de la rodilla derecha de Tori. Mientras uke balancea su propio pie izquierdo hacia atrás, uke empuja el cinturón de Tori hacia sí mismo para aplicar el tiro de cadera.
- Tori jigotai un poco cuando agarra la muñeca izquierda de uke desde arriba y la empuja hacia abajo con fuerza para quitar la mano de uke del cinturón. Al mismo tiempo, mete brazo izquierdo debajo de la axila izquierda de uke, apuntando con el dedo meñique izquierdo hacia arriba y comienza a dar varios pasos pequeños tsugiahi hacia la esquina izquierda mientras empuja a uke hacia atrás.
- Uke da un paso hacia atrás con varios ayumiashi y luego intenta recuperar el equilibrio empujando a TORI hacia atrás.
- TORI cuando uke le empuja, mueve el pie izquierdo hacia atrás y gira el cuerpo hacia su izquierda, luego da un paso con pie derecho mientras hace que uke pierda el equilibrio hacia adelante con su brazo izquierdo levantándolo y empujando el brazo izquierdo de UKE hacia abajo con su mano derecha.
- Cuando uke está totalmente desequilibrado, aplica yokowakare y lanza uke por encima del hombro izquierdo. Este realiza la ciada y se pone de pie.
KURUMA GAESHI
-
- Tori y uke se miran entre sí, tori está al lado izquierdo y uke al lado derecho mirando a Shomen.
- Ambos caminan uno hacia el otro con pasos rápidos.
- Al entrar en contacto, uke intenta empujar los hombros con ambas manos mientras lleva el pie derecho hacia adelante.
TORI en ese momento, coloca su pie izquierdo y luego el derecho justo fuera del lado del pie derecho de uke mientras coloca sus manos debajo del codo de uke, con las palmas hacia arriba, para evadir el empuje. - TORI cae hacia atrás mientras sigue empujando los brazos de uke hacia arriba y arroja uke sobre su cuerpo levantandose rápidamente.
- Uke toma gran zenpo kaiten ukemi y se pone de pie.
MIZU IRI
-
- Tori y uke se miran, el lado derecho de tori y el lado izquierdo de uke mirando hacia shomen. Ambos caminan uno hacia el otro con pasos rápidos.
- Uke intenta empujar los hombros izquierdos con el brazo derecho mientras lleva el pie derecho hacia TORI.
- TORI da un paso con pie izquierdo y luego pie derecho justo fuera del lado del pie derecho de uke mientras arquea el cuerpo, gira el hombro izquierdo hacia lado izquierdo y evita el empujón de uke al agarrar la muñeca y colocándola debajo del brazo.
- TORI cae hacia atrás y cerca de los pies del uke y lanza a este sobre hombro izquierdo y se levantas rápidamente para la siguiente técnica.
- Uke toma gran zenpokaiten ukemi y se pone de pie.
RYU SETSU
-
- Tori y uke se miran, el lado izquierdo de tori y el lado derecho de uke mirando hacia shomen.
- Uke da uno o dos pasos hacia TORI en pasos rápidos.
- Tori da varios pasos hacia uke en pasos rápidos.
- TORI da un golpe con la mano trasera derecha (katate kasumi) en el área de los ojos de uke mientras avanza con el pie derecho.
- Uke se inclina hacia atrás para evadir tu puñetazo.
- Tori cuando la cara de uke vuelve hacia adelante, coloca el pie izquierdo y luego el pie derecho justo fuera del lado del pie derecho de uke mientras coloca la solapa izquierda de uke con la mano derecha y coloca la mano izquierda debajo del hombro derecho de uke.
- TORI cae hacia atrás y lanza a uke sobre el hombro izquierdo y se levanta rápidamente.
- Uke toma gran zenpokaiten ukemi y se pone de pie.
SAKA OTOSHI
-
- Tori y uke se miran, el lado izquierdo de tori y el lado derecho de uke mirando hacia shomen.
- Uke da uno o dos pasos hacia tori en pasos rápidos.
- Tori da varios pasos hacia uke con pasos rápidos.
- Uke empuja el plexo solar de TORI con su mano izquierda mientras lleva su pie izquierdo hacia este.
- Tori da un paso hacia atrás con el pie derecho rápidamente y evita el empuje de la mano izquierda de uke. Luego agarra su muñeca izquierda desde arriba con su mano derecha y coloca su mano izquierda debajo y dentro de su brazo izquierdo.
- TORI empuja hacia abajo con fuerza y lo proyecta.
- Uke gira de lado a la izquierda rodando ukemi y se pone de pie.
YUKI ORE
-
- Tori das un par de pasos pie izquierdo y pie derecho hacia uke y le da la espalda a este que acaba de levantarse de tomar ukemi del SAKA OTOSHI. Entonces empieza a caminar hacia adelante.
- Uke lo persigue con pasos rápidos y le da un abrazo de oso desde atrás sobre la parte superior de sus brazos mientras coloca el pie derecho de uke fuera del pie derecho de TORI.
- Tori extiende ambos brazos, luego agarra la parte superior del brazo derecho de uke con la mano derecha y al mismo tiempo agarra el antebrazo derecho de uke con la mano izquierda. Deja caer la rodilla derecha sobre la colchoneta y realiza proyección tipo seoi otoshi para lanzar a uke sobre el hombro derecho.
- Uke cae a la derecha rodando y se pone de pie.
IWA NAMI
-
- Uke se levanta rápidamente y se vuelve hacia tori.
- Tori da uno o dos pasos hacia uke. Tan pronto como se encuentra a una distancia de golpe, devuelve la mano para golpear con ambas manos al ojo de uke (llamado ryotekasumi).
Uke se inclina ligeramente hacia atrás para evadir el ryotekasumi. - TORI lleva el pie izquierdo y el pie derecho hacia afuera respecto al pie derecho de uke. Mientras da pasos, agarra la solapa de uke con ambas manos, mano derecha en la solapa izquierda y mano izquierda en la solapa derecha de uke.
- TORI tira del cuerpo de uke hacia arriba y hacia adelante con ambos brazos mientras comienza a inclinarse hacia atrás. Luego cae de espaldas,arroja a uke sobre su cuerpo y toma la posición Dai No Ji
- Uke toma gran zenpokaiten ukemi a la derecha y se pone de pie.
