Estas son técnicas de atemi mientras se sumerge hacia adelante; primero complete el juego del lado derecho, luego complete el juego del lado izquierdo.
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O Hidari Mae Naname Ate
- Da un paso hacia la esquina frontal izquierda con el pie derecho y golpea como en hidari mae naname ate.
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O Migi Ate
- Lleva tu puño hacia tu hombro izquierdo. Regrese a su posición original con el pie derecho y golpee hacia la derecha.
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O Ushiro Ate
- Deja caer tu brazo derecho a tu costado y abre el puño. Da un paso atrás con el pie derecho y golpea hacia atrás con el codo derecho.
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O Mae Ate
- Da un paso adelante con el pie derecho y golpea al frente.
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O Ue Ate
- Da un paso adelante con el pie derecho y golpea al frente.
