Estas son técnicas de atemi mientras se sumerge hacia adelante; primero complete el juego del lado derecho, luego complete el juego del lado izquierdo.

1. 

   O Hidari Mae Naname Ate

2. 

   O Migi Ate

3. 

   O Ushiro Ate

4. 

   O Mae Ate

5. 

   O Ue Ate