Comienzo
Consta de 8 movimientos realizados desde la posición de SEIZA, los tres últimos con TANTO.
RYOTE DORI
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- Sin levantar ni la cadera ni los dedos de los pies.UKE realiza el ataque: trata de agarrar las dos muñecas, con kiai.
- TORI bloquea el ataque separando las manos hacia los lados (NO HACIA EL FRENTE).
- TORI realiza Mae geri con la pierna derecha al plexo, con kiai. TORI realiza Waki gatame al brazo izquierdo de uke (para hacerlo de frente a joseki), tirando de él para desequilibrar.
- La postura de TORI es con la pierna izquierda levantada y los dedos del pie derecho flexionados (koshi).
- UKE no apoya su mano libre en el suelo. TORI da 2 pasos en tsugi ashi.
- Uke abandona con 2 golpes sobre la pierna derecha de tori.
- Ambos andan de rodillas, hasta volver al centro. y llegan a la distancia de 2 puños en vertical (unos 20.cm) y bajan a seiza a la vez.
TSUKKAKE
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- UKE se incorpora (SIN LEVANTAR NINGUNA PIERNA) con los dedos flexionados (koshi) y realiza el ataque Ura tsuki, al plexo, con kiai.
- TORI realiza Ura tsuki al entrecejo (sin hiki-te), con kiai. Nagashi a UKE sobre el codo. Pierna derecha levantada.
- El brazo izquierdo rodea el cuello de UKE hasta meter el dedo pulgar por el interior de la solapa contraria y cogerla con el puño cerrado.
- La mano derecha coge la muñeca de UKE y la apoya en el lateral derecho de la cadera.Dedos del pie izquierdo de TORI flexionados (koshi).
- UKE puede apoyar la mano en el suelo en el desplazamiento de 2 pasos en tsugi ashi.
- TORI realiza Hara gatame. UKE abandona con 2 golpes en el suelo.
- Ambos andan de rodillas, hasta volver al centro.y llegan a la distancia de 2 puños en vertical (unos 20.cm) y bajan a seiza a la vez.
SURI AGE
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- UKE se incorpora (SIN LEVANTAR NINGUNA PIERNA) con los dedos flexionados (koshi) y realiza el ataque Teisho uchi con los dedos extendidos, a la frente, con kiai
- TORI Kakete UKE en jodan , Nagashi a UKE sobre el codo.
- TORI se incorpora, mae geri con la pierna derecha al plexo, con kiai. Dedos del pie izquierdo flexionados (koshi).
- UKE realiza mae ukemi, doblando la pierna izquierda,extendiendo la derecha y golpeando en el suelo con la mano izquierda
- .TORI realiza tai sabaki de 180º pivotando sobre su rodilla izquierda empujando a UKE con el brazo deéste estirado y la palma de la mano hacia arriba.
- TORI extiende el brazo de UKE en unángulo de unos 45º hacia delante, poniendo la palma de la mano de UKE hacia abajo.
- TORI da un paso con la pierna izquierda y seguido con la derecha Hiza gatame con la pierna izquierda. En seiza, sin cambiar el agarre del brazo.
- UKE abandona con su mano izquierda, con 2 golpes en el suelo.
- Ambos andan de rodillas, hasta volver al centro.y llegan a la distancia de 2 puños en vertical (unos 20.cm) y bajan a seiza a la vez.
YOKO UCHI
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- UKE se incorpora (SIN LEVANTAR NINGUNA PIERNA) con los dedos flexionados (koshi) y realiza el ataque Tetsui uchi lateral, al lateral izquierdo de la cabeza, con kiai.
- TORI ejecuta el movimiento con el antebrazo derecho en el pectoral, la mano por encima del hombro para apoyarla en el suelo ,la mano izquierda al riñón, la pierna derecha levantada y los dedos del pie izquierdo flexionados (koshi).
- La mano derecha de TORI se apoya en el suelo , la rodilla derecha se apoya en el suelo. El brazo izquierdo, y la cabeza, sujetan el trícepsderecho de uke. La pierna izquierda estirada (tipo kata gatame).
- TORI se incorpora y recoge el codo, con la palma de la mano abierta y todos los dedos juntos, para poder pegar.
- TORI ejecuta Otoshi empi uchi (sin hiki-te), al plexo, con la palma de la mano abierta mirando hacia TORI, todos los dedos juntos, con kiai.La mano izquierda continúa sujetando el tríceps de uke
- Ambos andan de rodillas, hasta tomar la nueva distancia.
USHIRO DORI
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- UKE se aleja a una distancia de unos 120 cm de TORI. UKE se aleja a una distancia de unos 120 cm de TORI.
- TORI se coloca en la distancia de los anteriores movimientos.Ambos bajan a seiza a la vez.UKE se pone de pie y TORI se queda de rodillas.
- UKE, empezando con su pie izquierdo, camina por el lado derecho de TORI hasta la espalda de éste.
- UKE se coloca a una distancia de unos 60 cm de TORI. UKE se coloca en seiza.
- UKE Se arrima apoyándose en los puños hasta tocar con la cabeza en la parte superior de la espalda de TORI.
- UKE queda a unos 20 cm de TORI
- UKE inicia el ataque: Abrazo alto, por encima de los codos, con kiai. La pierna pierna derecha levantada, la cabeza hacia la derecha y Los dedos del pie izquierdo flexionados (koshi).
- TORI se incorpora y levanta los dos brazos.TORI realiza Ippon seoi nage de izquierdas. Mete la pierna derecha entre las piernas de UKE con los dedos de los dos pies recogidos (koshi).
- TORI se envuelve con UKE hasta llegar a la posición Ushiro Kesa Gatame.TORI Tsuki, a genitales, sin hiki-te, con kiai.
- Ambos andan de rodillas, hasta volver cerca de la distancia del principio del ataque. TORI a unos 15 cm del centro (un poco más atrás que en los anteriores ataques) UKE en la mitad de la colchoneta, y bajan a seiza a la vez.
- UKE se pone de pie y empezando con su pie izquierdo, camina por el lado izquierdo hasta el frente de TORI y se coloca a una distancia de unos 120 cm de TORI en seiza.
