En este entrenamiento tras un calentamiento articular y muscular, repasamos el volteo explicado en el 6º entrenamiento. Tranajo de antebrazo con un "uke" nuevo. Explicación de Sasae Tsuri KIomi Ashi en tandoku Renshiu con gomas. En Jiu Jitsu combinación de Tetsui uchi avanzando en ayumi ashi con Yoko Geri.
Ánimo a todos
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