Lo primero pediros disculpas por la calidad del vídeo, hubo algún problema a la hora de grabarlo en directo y luego tuvimos que improvisar para poder tener el vídeo completo. Aún así, creo que para poder entrenar esta bien. Lo dicho, perdonad. Hacemos un poco de calentamiento y entreno físico. Movimientos de flotación y de combinaciones en suelo. En judo pie, uchikomis y combinaciones en estático. En jiu jitsu, tres atemis de puño y combinación de gyaku tsuki + mae geri. Aprendemos a atar el Obi.
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