Bien, pues os presentamos la Sesión 21 del Proyecto JUntos toDos para continuar aprendiendo Judo online. En historia del Judo conocemos a los tres últimos décimos dan del Kodokan según el libro "La esencia del Judo" del Maestro Taira. Aprendemos el Ashi Waza en los respectivo a fundamentos. TRabajod e flotación y rotación en ejercicio psicomotor y triseries de sentadillas, fondos y abdominales. En Judo, unimos Tai Otoshi con shime y kansetsu waza y al final en Jiu Jitsu hacemos series de atemis de pierna.
Gracias a todos. #YoEntrenoEnCasa #LoEstamosConsiguiendo #ProyectoJUntostoDOs
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