Os dejamos a continuación la 5ª sesión de "Karate en casa" para continuar con los entrenamientos, seguir con el aprendizaje del kárate y no perder de alguna manera el trabajo realizado en los meses anteriores. Tras el calentamiento y los ejercicios de estiramiento tenemos el kata Fukyu Kata Dai San (el cuál se puede repetir las veces que cada uno necesite) para después proseguir con movimientos dobles de pierna.
Un saludo a todos y mucho ánimo.
