ANTEPROYECTO DE JUntos toDOs


En este entrenamiento tras un calentamiento articular y muscular, repasamos el volteo explicado en el 6º entrenamiento. Tranajo de antebrazo con un...




Os dejamos el entenamiento del dia 3 de abril. En físoc hacemos unos abdominales comos iempre, pero nos centramos en ejercicios de espalda, pecho y...




Buenas. Este es el 5º día de entrenos en casa. En el apartado físsico, hoy abdomen. En Judo trabajamos la velocidad de reacción con nuevo uke y...




Buenas a todos. Os dejamos colgado el video del directo que hicimos ayer lunes 30 de marzo. Un poco de entreno físico para mantenernos en forma, En...




Os dejamos el 3º entrenamiento realizado el viernes 27 de marzo del 2020. Ya queda menos, hay que pensar en positivo, otro fin de semana que pasa y...




Lo primero pediros disculpas por la calidad del vídeo, hubo algún problema a la hora de grabarlo en directo y luego tuvimos que improvisar para...




Durante los días del estado de alarma debido al Covid-19 vamos hacer unos entrenamientos en casa. Hacemos un calentamiento, un poco de puesta en...