Os dejamos el entenamiento del dia 3 de abril. En físoc hacemos unos abdominales comos iempre, pero nos centramos en ejercicios de espalda, pecho y zancadas. En Judo hacemos 1 volteo de suelo con nuevo "uke" y alguna transición, en pie seguimos con uchikomis tanto en estatico como en desplazamiento. Y en lo que respecta a Jiu Jitsu hecemos secuencia de tres atemis: gyaku tsuki-mae geri-tetsui en desplazamiento. Ánimo a todos.

 

#YoMeQuedoEnCasa

#YoEntrenoEnCasa

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