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Explicación

Omote Jitsu No Kata
El punto importante a tener en cuenta en todo este Kata es la reacción de Tori ante la acción
de Uke.
Tori y Uke:
- Tori a la derecha de Joseki.
- En Choku Ritsu, a una distancia aproximada de 3,5 m.
- Ambos miran hacia Joseki, saludan y Tori dice “Omote Jitsu No Kata” Fuerte y claro. (no
gritando).
- Los dos giran y se miran entre ellos, se saludan y abren kata (avanzando pie izquierdo y
luego derecho, en “Heiko Dachi”).
- Dan un segundo paso, quedando más cerca que en otros Katas.
1ª Acción:
• Uke frente a Tori, retrocede pie izquierdo, realizando Migi Shuto Uke, quedando en Migi
Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante).
1ª Reacción:
• Tori avanza el pie izquierdo realizando Hidari Nagashi Uke y golpea con Migi Haito Uchi
al cuello de Uke (Kiai).
Tori y Uke se colocan en posición Migi Hanmi Zenkutsu Dachi con Migi Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna derecha. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.
2ª Acción:
• Uke frente a Tori, retrocede el pie derecho y realizando Hidari Shuto Uke quedando en
Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante).
2ª Reacción:
• Tori avanza el pie derecho realizando Migi Nagashi Uke y golpea con Hidari Teisho Uchi
a la cara de Uke (Kiai).
Tori y Uke se colocan en posición Hidari Hanmi Zenkutsu Dachi con Hidari Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Migi Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna izquierda. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.

3ª Acción:
• Uke frente a Tori, retrocede pie izquierdo, realizando Migi Shuto Uke, quedando en Migi
Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante).
3ª Reacción:
• Tori avanza un paso con el pie izquierdo en diagonal y bloquea con Migi Shuto Uke,
haciendo Mae Migi Mawari Sabaki.
• Controla con las dos manos la muñeca izquierda de Uke, realizando Migi Sankyo y
pasando por debajo.
• Tori termina de frente a Uke en Jigo Tai.
• Realiza Hara Gatame controlando con la mano derecha el muslo derecho de Uke.
Tori y Uke se colocan en posición Migi Hanmi Zenkutsu Dachi con Migi Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna derecha. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.
4ª Acción:
• Uke frente a Tori, retrocede el pie derecho y realizando Hidari Shuto Uke quedando en
Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante).
4ª Reacción:
• Tori da un paso en diagonal derecha y envuelve el brazo izquierdo de Uke con su brazo
derecho.
• Tira de la muñeca izquierda de Uke con la mano izquierda y queda en Jigo Tai para
realizar luxación Hidari Ude Garami a la espalda de Uke.
• Uke abandona en la pierna derecha de Tori que permanece en Jigo Tai.
Tori y Uke se colocan en posición Hidari Hanmi Zenkutsu Dachi con Hidari Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Migi Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna izquierda. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.

5ª Acción:
• Uke frente a Tori, retrocede pie izquierdo, realizando Migi Shuto Uke, quedando en Migi
Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante).
5ª Reacción:
• Tori avanza el pie izquierdo realizando Migi Shuto Uke desequilibrando a Uke.
• Coloca la pierna derecha detrás de Uke realizando Migi Hadaka Jime.
• Uke abandona con pie derecho.
• Tori deja caer a Uke saliendo por el hombro izquierdo de Uke.
Tori y Uke se colocan en posición Migi Hanmi Zenkutsu Dachi con Migi Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna derecha. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.
6ª Acción:
• Uke frente a Tori, retrocede el pie derecho y realizando Hidari Shuto Uke quedando en
Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante).
6ª Reacción:
• Tori avanza el pie derecho realizando Migi Nagashi Uke.
• La mano izquierda pasa por debajo de la axila izquierda agarrando la solapa izquierda de
Uke, abre la solapa y pasa la mano derecha alrededor del cuello introduciendo el pulgar
en la solapa izquierda.
• Cambia la mano izquierda a la otra solapa realizando Migi Okuri Eri Jime, colocando la
frente en la nuca de Uke y pierna derecha delante.
• Uke abandona con el pie derecho.
• Tori deja caer de espaldas a Uke, saliendo por el hombro izquierdo de Uke.
Tori y Uke se colocan en posición Hidari Hanmi Zenkutsu Dachi con Hidari Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Migi Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna izquierda. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.

7ª Acción:
• Uke frente a Tori, retrocede pie izquierdo, realizando Migi Shuto Uke, quedando en Migi
Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante).
7ª Reacción:
• Tori avanza el pie izquierdo en diagonal realizando Migi Shuto Uke, desequilibrando a
Uke.
• Pasa el brazo derecho al cuello atrayendo a Uke y proyecta con Migi Osoto Otoshi,
• Finaliza golpeando Tsuki con la mano izquierda (Kiai).
Tori y Uke se colocan en posición Migi Hanmi Zenkutsu Dachi con Migi Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna derecha. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.
8ª Acción:
• Uke frente a Tori, retrocede el pie derecho y realizando Hidari Shuto Uke quedando en
Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante).
8ª Reacción:
• Tori avanza el pie derecho en diagonal realizando Hidari Shuto Uke.
• Agarra con la mano izquierda la muñeca izquierda y la mano derecha agarra sobre el
hombro izquierdo de Uke.
• Desequilibra a Uke hacia atrás y proyecta con Migi Ko Shoto Gari, barriendo con el
empeine en el gemelo de Uke
• Golpea Tsuki con la mano derecha (Kiai).
Tori y Uke se colocan en posición Hidari Hanmi Zenkutsu Dachi con Hidari Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Migi Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna izquierda. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.
- Cierran Kata (retrocediendo pie derecho y luego izquierdo). Saludan entre sí.
- Tori y Uke miran hacia Joseki, y saludan.