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Explicación


Tori y Uke:
- Tori a la derecha de Joseki.
- En Choku Ritsu, a una distancia aproximada de 3,5 m.
- Ambos miran hacia Joseki, saludan y Tori dice “Geri Jitsu No Kata” Fuerte y claro. (no
gritando).
- Los dos giran y se miran entre ellos, se saludan y abren kata (avanzando pie izquierdo y
luego derecho, en “Heiko Dachi”).
1er Ataque:
• Uke, de frente, avanza con el pie derecho y realiza estrangulación al cuello con la mano
derecha (la mano toca el cuello, con Kiai). Realiza amenaza con el puño contrario en Migi
Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante).
Defensa:
• Tori bascula la cabeza ligeramente para separar el cuello del agarre de Uke.
• Se desplaza hacia la izquierda por el exterior en Neko Ashi Dachi (posición del gato).
• Bloquea con Migi Shuto Uke en posición Kakete (bloqueo con agarre).
• Realiza atemi con Migi Mae Geri a las costillas en el costado derecho (Chudan – altura
media, con Kiai).
Tori y Uke se colocan en posición Migi Hanmi Zenkutsu Dachi con Migi Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna derecha. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.
2º Ataque:
• Uke, de frente, avanza con el pie izquierdo y realiza estrangulación al cuello con la mano
izquierda (la mano toca cuello, con Kiai) y amenaza con el puño contrario en Hidari
Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante).
Defensa:
• Tori bascula la cabeza ligeramente para separar el cuello del agarre de Uke.
• Se desplaza hacia la derecha por el exterior en posición Hidari Kokutsu Dachi (antigua
posición defensiva por la izquierda).
• Realiza bloqueo con Hidari Shuto Uke, posición Kakete (bloqueo con agarre).
• Golpea atemi con Hidari Yoko Geri a las costillas en el costado izquierdo (Chudan – altura
media, con Kiai).
Tori y Uke se colocan en posición Hidari Hanmi Zenkutsu Dachi con Hidari Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Migi Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna izquierda. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio, Uke hace lo mismo.
- Uke se desplaza al lado derecho de Tori, avanzando pierna derecha primero.

3er Ataque:
• Uke, por el costado derecho, avanza con le pie derecho realizando estrangulación al cuello
con la mano derecha (la mano toca cuello, con Kiai) y amenaza con puño contrario en Migi
Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante).
Defensa:
• Tori bascula la cabeza ligeramente para separar el cuello del agarre de Uke.
• Se desplaza con el pie izquierdo en diagonal avanzando un poco, saliendo al exterior.
• Realiza Migi Shuto Uke en posición Kakete (bloqueo con agarre).
• Golpea atemi con Migi Ura Mawashi Geri (Nivel Jodan - alto, con Kiai).
Tori y Uke se colocan en posición Migi Hanmi Zenkutsu Dachi con Migi Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna derecha. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio.
- Uke se desplaza al lateral derecho de Tori.
4º Ataque:
• Uke, por el costado derecho, avanza con el pie izquierdo realizando estrangulación al
cuello con la mano izquierda (la mano toca cuello, con Kiai) y amenaza con el puño
contrario en Hidari Zenkutsu Dachi.
Defensa:
• Tori bascula la cabeza ligeramente para separar el cuello del agarre de Uke.
• Se desplaza con el pie derecho hacia atrás saliendo al exterior en Migi Zenkutsu Dachi.
• Realiza bloqueo con Migi Nagashi Uke.
• En posición Kakete (bloqueo con agarre), Tori coloca la mano izquierda en la muñeca
izquierda de Uke atrayendo. La mano derecha la coloca en el hombro.
• Realiza atemi con Hidari Hiza Mawasi Geri al plexo o estómago (con Kiai).
Tori y Uke se colocan en posición Hidari Hanmi Zenkutsu Dachi con Hidari Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Migi Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna izquierda. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio.
- Uke se sitúa en el lado derecho de Tori.
- Uke se desplaza a la espalda de Tori, avanzando pierna derecha primero.

5º Ataque:
• Uke, por la espalda, avanza con el pie derecho realizando estrangulación al cuello con
mano la derecha (la mano toca cuello,con Kiai) y amenaza con el puño contrario en Migi
Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante).
Defensa:
• Tori bascula la cabeza ligeramente para separar el cuello del agarre de Uke.
• Da un paso adelante con el pie izquierdo y gira hacia la derecha realizando Migi Shuto
Uke con posición Kakete a la mano derecha de Uke.
• Golpea atemi con Migi Ushiro Geri al estómago (con Kiai).
• Recoge la pierna derecha en giro por la derecha sin haberla apoyado antes en el suelo
tras el atemi.
Tori y Uke se colocan en posición Migi Hanmi Zenkutsu Dachi con Migi Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna derecha. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio.
- Uke se sitúa en la espalda de Tori.
6º Ataque:
• Uke, por la espalda, avanza con el pie izquierdo realizando estrangulación al cuello con la
mano izquierda (la mano toca cuello, con Kiai) y amenaza con el puño contrario en Hidari
Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante).
Defensa:
• Tori bascula la cabeza ligeramente para separar el cuello del agarre de Uke.
• Gira en Mae Migi Sabaki (desplazamiento circular hacia delante por la derecha) quedando
la pierna izquierda delante.
• Realiza una esquiva exterior con Hidari Shuto Uke con posición Kakete.
• Golpea atemi Mae Hidari Mawashi Geri al pecho (con Kiai).
Tori y Uke se colocan en posición Hidari Hanmi Zenkutsu Dachi con Hidari Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Migi Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna izquierda. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio.
- Uke se sitúa en la espalda de Tori.
- Uke se desplaza al lado izquierdo de Tori, avanzando pierna derecha primero.

7º Ataque:
• Uke, por el costado izquierdo de Tori, avanza con le pie derecho realizando estrangulación
al cuello con la mano derecha (lamano toca cuello, con Kiai) y amenaza con el puño
contrario en Migi Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante).
Defensa:
• Tori bascula la cabeza ligeramente para separar el cuello del agarre de Uke.
• Se desplaza con el pie izquierdo hacia atrás bloqueando con Hidari Nagashi Uke en
posición Kakete.
• Colola la mano derecha en la muñeca derecha de Uke atrayéndolo y saliendo al exterior
en Migi Zenkutsu Dachi.
• Realiza atemi con Mae Mawashi Gedan Geri al interior de la pierna derecha de Uke (con
Kiai).
• Recoge la pierna derecha hacia atrás sin haberla apoyado tras el atemi.
Tori y Uke se colocan en posición Migi Hanmi Zenkutsu Dachi con Migi Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Hidari Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna izquierda delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna derecha. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio.
- Uke se desplaza al lateral izquierdo de Tori.
8º Ataque:
• Uke, por el costado izquierdo, avanza con el pie izquierdo realizando estrangulación al
cuello con la mano izquierda (la mano toca cuello, con Kiai) y amenaza con el puño
contrario en Hidari Zenkutsu Dachi.
Defensa:
• Tori bascula la cabeza ligeramente para separar el cuello del agarre de Uke.
• Realiza esquiva exterior con la pierna derecha primero y luego izquierda quedando en
Hidari Zenkutsu Dachi.
• Realiza Hidari Shuto Uke en posición Kakete a la muñeca izquierda.
• Recoge el pie derecho haciendo Hidari Yoko Fumikomi al lateral de la rodilla izquierda
de Uke (con Kiai).
• Uke pone rodilla en suelo.
• Tori recoge la pierna hacia atrás sin haberla apoyado tras el atemi, para entrar en guadia
Tori y Uke se colocan en posición Hidari Hanmi Zenkutsu Dachi con Hidari Shuto Uke.
- Tori y Uke entran en Migi Zenkutsu Dachi (guardia abierta con pierna derecha delante)
retrocediendo.
- Uke abandona la posición de Zenkutsu Dachi, pasando a posición Shizentai (postura
natural) recogiendo pierna izquierda. Tori Hace lo mismo inmediatamente que Uke inicia el
abandono de la guardia.
- Tori se desplaza a la posición de inicio.
- Uke se sitúa en el lado izquierdo de Tori.
- Uke se desplaza frente de Tori. avanzando pierna derecha primero.
- Cierran Kata (retrocediendo pie derecho y luego izquierdo). Saludan entre ellos.
- Tori y Uke miran hacia Joseki, y saludan.