Moviendo su brazo derecho en el sentido de las agujas del reloj en un gran círculo frente a usted, levántelo como si se limpiara la frente con la parte posterior de su trasero derecho.

Mientras golpea, gire el cuerpo y el cuello lo más hacia la derecha que pueda.

Fija tus ojos en el puño.

Repite los movimientos con el brazo izquierdo y haz varias series, luego asume la postura natural.